estudio de longevidad

optimiza tu calidad de vida presente y futura

El Estudio de Longevidad de WONE Personal Health es un proceso de evaluación y seguimiento de 6 semanas que analiza factores clave para la salud y longevidad. Incluye pruebas especializadas en genómica, endocrinología, microbiota, analíticas, alimentación, descanso, actividad física y salud mental, permitiendo extraer conclusiones precisas y adaptar acciones personalizadas para optimizar tu bienestar presente y futuro.

¿A quién va dirigido?

  • Adultos que desean optimizar su salud y longevidad.

  • Personas con antecedentes familiares de enfermedades crónicas.

  • Individuos que buscan personalizar su bienestar según su perfil genético y metabólico.

  • Quienes experimentan fatiga, desequilibrios hormonales o reducción del rendimiento físico y mental.

  • Personas activas que buscan estrategias científicas para un envejecimiento saludable.

A quienes desean prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento y optimizar su calidad de vida.

¿Por qué realizar este estudio?

El estudio combina tecnologías avanzadas, con un equipo multidisciplinario que diseña estrategias adaptadas a tus necesidades.

Problemas Frecuentes

Baja energía y fatiga

Estrés y desregulación

Alteraciones del sueño

Envejecimiento acelerado

soluciones

Estrategias de prevención

Evaluación de hábitos

Acciones especificas

Plan Integral de Longevidad

Pruebas específicas de este Estudio

1. Valoración clínica Inicial

Cuestionarios en Medicina de Estilo de Vida 

Evaluamos tus hábitos diarios, historial médico, actividad física, sueño, estrés, alimentación, salud emocional, pensamientos y relaciones sociales, junto con una valoración clínica y nutricional para un análisis integral de tu bienestar.

2. biometría Corporal

La báscula segmentaria nos permite, mediante electrodos en manos y pies, conocer los siguientes valores:

  • Estimación del peso del mineral óseo en el cuerpo.

  • Mide la grasa en la zona central del abdomen, donde rodea y protege los órganos vitales. Es un dato clave para la salud, ya que el exceso de esta grasa puede derivar en enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.

  • Es la cantidad de energía necesaria para mantener los procesos y funciones corporales primarios, como la respiración, el ritmo cardíaco y el crecimiento del cabello, huesos y piel. Representa las calorías que se queman en reposo. Cuanta más masa muscular tengas, más calorías quemarás en reposo.

  • Comparación entre la Tasa Metabólica Basal (TMB) y la media correspondiente a tu grupo de edad. Está estrechamente relacionada con la salud del tejido muscular.

  • Cantidad de líquido en el cuerpo expresada como porcentaje del peso total. Es esencial para la eliminación de toxinas y la regulación de la temperatura corporal.

  •  La frecuencia cardíaca en reposo es una herramienta útil para evaluar tu estado cardiovascular, controlar el estrés y monitorear el impacto de tus hábitos en tu salud general. Análisis de Composición Corporal:

    • Evaluamos indicadores clave como IMC, masa muscular, masa ósea, Tasa Metabólica Basal, edad metabólica, grasa visceral, entre otros parámetros.

  • Masa total de tu cuerpo en kilogramos (kg).

  • Mide la relación entre tu peso y estatura. Es un buen indicador para determinar si te encuentras en un peso saludable.

  • Se indica como porcentaje del peso corporal total. La grasa corporal es esencial para mantener la temperatura, proteger las articulaciones y los órganos internos.

  • Estimación del peso de la musculatura en el cuerpo, incluyendo músculos esqueléticos, cardíacos y digestivos, así como el agua contenida en ellos.

  • Esta medida indica la calidad de los músculos. Los músculos de personas jóvenes o que hacen ejercicio regularmente suelen estar en buen estado, pero su condición se deteriora con la edad o la falta de actividad física.

  • Evalúa los niveles de masa muscular y grasa corporal, asignando el resultado a uno de los nueve tipos de cuerpo definidos.

3. evaluación biomecánica POSTURAL

Evaluamos tu postura corporal desde la vista frontal, posterior y lateral, complementando el análisis con una valoración de la fisiología respiratoria. Este enfoque nos permite identificar desequilibrios musculares o tensiones que puedan afectar tu bienestar físico y prevenir posibles problemas de salud en el futuro.

4. ANALÍTICA wone avanzada

Este conjunto de pruebas proporciona una visión integral de tu salud metabólica, renal, hepática y hormonal. Esta prueba se realiza en laboratorio especializado colaborador de WONE Personal Health Company.

    • Urianálisis y sedimento

    • Creatinina/suero (evalúa la función renal)

    • Urea/suero (indica la función renal y el metabolismo proteico)

    • Sodio/suero (mide el equilibrio electrolítico)

    • Potasio/suero (monitorea el equilibrio electrolítico)

    • Magnesio/suero (indica el equilibrio mineral)

    • Hemograma completo (analiza los componentes de la sangre para detectar anemia o infecciones)

    • Sideremia (detecta niveles de hierro en sangre)

    • Ferritina/suero (almacenamiento de hierro)

    • Glucosa/suero (mide el nivel de azúcar en sangre para evaluar el riesgo de diabetes)

    • Colesterol (determina el perfil lipídico y el riesgo cardiovascular)

    • Triglicéridos (evalúa el riesgo de enfermedades cardiovasculares)

    • Gpt-alt y Got-ast (miden la función hepática)

    • Ggt (detecta daño hepático)

    • Bilirrubina total/suero (evalúa la salud hepática)

    • Fosfatasa alcalina (evalúa la salud ósea y hepática)

    • Proteínas totales/suero (mide la nutrición y la función hepática)

    • Calcio/suero (mide el equilibrio mineral y la salud ósea)

    • Vit. D 25-hidroxicolecalcifero (mide los niveles de vitamina D para la salud ósea e inmunitaria)

    • T3 y T4 (tiroxina) (evalúan la función tiroidea)

    • Tsh (detecta alteraciones de la tiroides)

    • Inmunoglobulina G/suero e Inmunoglobulina A/suero (evalúan el sistema inmunitario)

    • Zinc/suero (indica el estado nutricional e inmunitario)

    • Proteína C reactiva (detecta inflamación sistémica)

    • Ige (mide alergias)

    • Cortisol (mide el estrés y la función suprarrenal)

    • Prueba Avanzada de Estrés y Hormonas

    • Vitamina B12/suero (detecta deficiencias relacionadas con anemia)

    • Úrico ac./suero (identifica el riesgo de gota)

5. test de estrés 24hrs

Esta prueba analiza los niveles de cortisol y DHEA (dehidroepiandrosterona) a lo largo de un ciclo de 24 horas, mediante muestras de saliva recolectadas en momentos clave del día: mañana, mediodía, tarde y noche.

    1. Cortisol: Principal hormona del estrés, producida por las glándulas suprarrenales. Sus niveles deben ser más altos por la mañana y disminuir gradualmente hacia la noche.

    2. DHEA: (Dehidroepiandrosteron). Hormona producida por las glándulas suprarrenales que contrarresta los efectos negativos del cortisol. También es precursora de otras hormonas importantes como los estrógenos y la testosterona.

    • Equilibrio hormonal: Relación entre cortisol y DHEA, fundamental para el manejo del estrés y la salud general.

    • Patrón circadiano: Detecta si los niveles de cortisol están alineados con un ciclo diario saludable.

    • Adaptación al estrés: Determina si el cuerpo responde adecuadamente al estrés o si presenta agotamiento suprarrenal, estrés crónico o desequilibrios hormonales.

    • Estado general de salud: Identifica riesgos asociados a niveles anormales de Cortisol y DHEA, como fatiga crónica, insomnio, ansiedad, problemas inmunitarios o envejecimiento prematuro.

    • Permite un análisis no invasivo y cómodo, realizado desde casa.

    • Ayuda a personalizar estrategias de manejo del estrés, alimentación, suplementación y estilo de vida.

    • Ofrece información valiosa para prevenir o tratar condiciones relacionadas con el estrés crónico y desequilibrios hormonales.

6. analítica de microbiota intestinal Avanzada plus

Analiza las siguientes comunidades de microorganismos y otros factores:

    • Microbiota Inmunomoduladora (Realiza una señalización y entrenamiento continuo del sistema inmune, normalizando su respuesta de tolerancia inmune y modulando la inflamación).

    • Microbiota Protectora (Estabiliza el medio intestinal y protege frente al crecimiento y colonización de microorganismos patógenos).

    • Microbiota Muconutritiva (Mantiene el trofismo de la capa de mucus que tapiza el epitelio intestinal. El mucus, además de lubricar y favorecer el tránsito intestinal, protege la mucosa y alberga gran parte de la microbiota. Tiene gran relevancia metabólica).

    • Microbiota Sacarolítica (Apoya a la microbiota muconutritiva en la digestión de las cadenas largas y complejas de los hidratos de carbono y colabora con otras especies bacterianas para degradar la fibra).

    • Microbiota Neuroactiva (Modulan el eje intestino-cerebro, el sistema inmunitario, el tránsito intestinal y la sensibilidad visceral a través de la producción de distintos metabolitos, en especial, del ácido gamma-aminobutírico (GABA). Dependiendo de los individuos, pueden predominar de forma normal unas especies u otras).

    • Microbiota Proteolítica (Son bacterias que participan en la digestión de las proteínas. Si crecen por encima de los rangos de normalidad (suponen menos del 0.01% del total de la microbiota) se comportan como patógenos). Este anlsisi detallado sirve para determinar el equilibrio intestinal y funcionamiento y poder generar un tratamiento adecuado a la persona.

  • Incluye la detección de organismos como el género Candida Albicans, o Aspergillus Niger que pueden influir en la salud intestinal y general.

  • Determinamos el equilibrio ácido-base y evaluamos la capacidad del intestino para recuperarse frente a factores externos.

  • Es importante valorar el número total de colonias bacterianas ya que relativiza o magnifica los valores de cada uno de los grupos bacterianos cuantificados en este test. 

  • Evaluamos la sensibilidad intestinal a alimentos fermentables para personalizar tus recomendaciones nutricionales y evitar molestias digestivas.

  • Indicador de la permeabilidad intestinal, relacionado con el síndrome de intestino permeable.

  • Marcador de endotoxinas bacterianas que pueden causar inflamación sistémica.

  • Metabolitos producidos por la microbiota que favorecen la salud intestinal y metabólica.

  • Marcador de inflamación intestinal, útil para diagnosticar enfermedades inflamatorias como la enfermedad de Crohn.

  •  Evaluación de restos alimenticios no digeridos, que puede indicar problemas en la digestión.

  • Enzima que mide la función del páncreas en la digestión de grasas y proteínas.

  • Indicadores de la función hepática y el metabolismo de grasas.

  • Proteínas inmunitarias clave para la defensa del intestino frente a infecciones.

7. test adn advanced

Análisis Genético: Descubre tu Salud y Potencial

Un test avanzado que proporciona información detallada y personalizada sobre tu salud y predisposición genética. A partir de una simple muestra de saliva, secuenciamos tu ADN para ofrecerte un informe completo y preciso en las siguientes áreas.

  • Identifica el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer y trastornos neurodegenerativos.

  • Evalúa cómo tu cuerpo responde a ciertos medicamentos, ayudando a personalizar tratamientos según tu perfil genético.

  • Analiza aspectos como intolerancias alimentarias, metabolismo de nutrientes, sensibilidad al estrés, rendimiento deportivo y predisposición al envejecimiento celular.

  • Identifica portadores de mutaciones genéticas asociadas a enfermedades hereditarias que pueden transmitirse a la descendencia.

  • Proporciona detalles sobre tus orígenes genéticos y composición étnica.

8. prueba de coherencia cardíaca heartmath®

Mide la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) para evaluar cómo el corazón y el sistema nervioso autónomo responden al estrés.

Se utiliza un sensor durante ejercicios de respiración guiada para evaluar la sincronización entre respiración y ritmo cardíaco, detectando niveles de estrés y resiliencia. Esta prueba rápida, no invasiva y efectiva permite diseñar estrategias personalizadas para mejorar la regulación emocional y el bienestar.

pruebas extra

Amplía tu estudio y optimiza tus resultados

  • Test Eje Intestino-Cerebro

  • Análisis de Parasitos Ampliado

  • Analítica de Sangre y Orina Avanzada

  • Prueba de Sensibilidad Alimentaria a 90/180/270 alimentos (+90 / + 180 alimentos )

  • Análisis de Microbiota Vaginal

  • SIBO Kit

¿Cómo es el proceso del Estudio?

  • Iniciamos con una evaluación integral de tu estado de salud mediante un cuestionario previo a la consulta inicial, compuesto por 18 preguntas. Este test permite obtener una valoración personalizada y generar el Hexágono de Salud, una representación clave de tus principales áreas de bienestar.

  • En la APP WONE, crea tu perfil para llevar un seguimiento completo de tus mediciones, informes y retos personalizados. En el apartado "Mis Mediciones" de tu perfil de la app WONE encontrarás toda la documentación relacionada con tu Estudio de Longevidad.

Punto de partida

  • Una sesión de 90 minutos aproximadamente donde recopilamos información clave sobre tu salud y estilo de vida mediante:

    • Cuestiones específicas en Medicina de Estilo de Vida.

    • Test de Higiene Postural.

    • Análisis de Composición Corporal.

    • Realización de ADN Advanced mediante extracción de saliva.

    • Prueba de Coherencia Cardiaca HeartMath®.

    • Entrega de Kit de recolección : Test de Estrés y Hormonas (Cortisol y DHEA) para realizar durante 24 horas mediante tomas de saliva.

    • Entrega de Kit Microbiota Intestinal Avanzado.

    • Entrega del volante para realizar la analítica de sangre y orina avanzada.

valoración inicial

    • Microbiota Intestinal Avanzada: Desde la recogida de la muestra hasta la recepción de los resultados, el proceso tiene una duración aproximada de 12 días laborables. Este periodo asegura un análisis exhaustivo y detallado por parte del laboratorio especializado.

    • Test de estrés y hormonas (Cortisol y DHEA): Desde la recogida de la muestra hasta la recepción de los resultados, el proceso tiene una duración aproximada de 16 días laborables. Este periodo asegura un análisis exhaustivo y detallado por parte del laboratorio especializado.

    • Análisis de ADN Advanced: Desde la recogida de la muestra hasta la recepción de los resultados, el proceso tiene una duración aproximada de 4-6 semanas. Este periodo asegura un análisis exhaustivo y detallado por parte del laboratorio especializado.

Tiempo estimado de RESULTADOS

  • Evaluación Integral y Plan de Acción Personalizado

    Mientras se procesan los resultados de tu prueba de ADN, nuestro Comité de Expertos inicia un análisis multidisciplinario basado en los datos obtenidos de Microbiota Intestinal, Estrés y DHEA, y resto de pruebas especificas, permitiendo avanzar en tu evaluación de manera eficiente. Este equipo está compuesto por especialistas en cardiología, neurología, neumología, aparato digestivo, fisioterapia, psicología, coaching, terapia ocupacional, sociología, entrenamiento físico, nutrición, meditación y técnicas de relajación, entre otros.

    Como primer paso, recibirás un Informe de Resultados con pautas específicas en Medicina de Estilo de Vida enfocadas en la Longevidad. Paralelamente, iniciamos el Reto de 21 días, un programa estructurado para implementar hábitos saludables, facilitando la transición hacia un estilo de vida equilibrado y sostenible.

    Una vez obtenidos los resultados de ADN, tu caso es nuevamente evaluado por el Comité de Expertos, generando un informe detallado que incluye:
    ✔ Diagnóstico preciso basado en el análisis integral de datos.
    ✔ Áreas de mejora identificadas para potenciar tu salud.
    ✔ Recomendaciones personalizadas para optimizar tu bienestar.

    Este proceso garantiza un enfoque adaptado, preciso y efectivo, asegurando que cada recomendación se alinee con tus necesidades y objetivos de salud.

Diagnóstico y Plan de Acción

reto de 21 días

  • Reto de Longevidad: Tu Camino Hacia un Bienestar Sostenible

    El Reto de Longevidad es un programa práctico de 21 días diseñado para ayudar a incorporar y consolidar hábitos saludables, basado en los principios de la Medicina de Estilo de Vida.

    Este programa incluye pautas personalizadas organizadas cronológicamente, adaptadas a tus resultados y las recomendaciones de nuestros profesionales, con un enfoque integral para optimizar tu salud.

    A mitad del reto, tendrás una consulta con tu Health Coach para evaluar tu progreso, ajustar estrategias y brindarte un seguimiento más cercano, asegurando que te sientas acompañado/a durante todo el proceso.

    Además, contarás con un cuaderno de bitácora para registrar tu evolución y facilitar el monitoreo de tus avances.

    Este seguimiento continuo y la atención personalizada marcan el cierre del Estudio de Longevidad, sentando las bases para una transformación duradera en tu bienestar.

FINALIZACIÓN

  • Al finalizar el Reto de 21 días, habrás integrado nuevos hábitos que transformarán tu bienestar de manera sostenible. Este es solo el comienzo de un camino hacia una vida más plena y equilibrada. Nuestro compromiso no termina aquí: en WONE Personal Health Company, estamos a tu disposición para seguir acompañándote en tu evolución hacia tu mejor versión.

    Descubre cómo la Medicina de Estilo de Vida puede transformar tu salud y enamórate del proceso de cuidar de ti mismo como nunca antes.

    ¡Estamos contigo en cada paso del camino!

Beneficios del Estudio de longevidad

  • Obtendrás una visión precisa de los desequilibrios que impactan tu salud.

  • Identifica riesgos asociados al envejecimiento y afecciones de salud como fatiga crónica, inflamación, alteraciones del sueño y enfermedades crónicas, permitiendo actuar antes de que generen un impacto significativo en el bienestar.

  • El plan personalizado incluye recomendaciones nutricionales, de actividad física, gestión emocional y mental, del sueño y descanso y social, así como recomendaciones de suplementación adaptadas a tus resultados y objetivos, respaldadas por los principios de la Medicina de Estilo de Vida.

  • Contarás con el apoyo de un Health Coach durante todo el proceso, incluyendo una consulta a mitad del reto para evaluar avances, realizar ajustes y personalizar aún más tu camino hacia el bienestar.

  • El estudio optimiza tu salud física, del sueño, nutricional, mental, emocional y social, ayudándote a implementar hábitos sostenibles para una vida más plena y equilibrada.

  • Al finalizar el reto de 21 días, habrás integrado hábitos saludables que marcarán la diferencia en tu calidad de vida, sentando las bases para un envejecimiento saludable y activo.

  • Profesionales especializados en distintas áreas de la salud trabajan en conjunto para elaborar un diagnóstico y plan de acción adaptados a tus necesidades individuales.

  • Optimiza tu salud fortaleciendo los sistemas del organismo y mejorando tu capacidad de adaptación al estrés y los desafíos diarios, promoviendo bienestar tanto en el presente como en el futuro.

  • El Estudio de Longevidad integra las herramientas más avanzadas de la Medicina de Estilo de Vida y la tecnología para ofrecerte una experiencia única y transformadora.

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estudio
longevidad

1675€

IVA incluido

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En WONE Personal Health Company, creemos que una microbiota saludable es la clave para una vida equilibrada y feliz. ¡Te acompañamos en cada paso del camino hacia tu mejor versión!